Bayramlarda sevdiklerimizle bir ortaya lezzetli yemeklerin, tatlıların doyasıya tadını çıkarmak istiyoruz lakin bazen ipin ucunu kaçırıyoruz. Bilhassa karşı konulması güç tatların verdiği keyfin yanı sıra sıhhat üzerinde yaratabileceği olumsuz tesirlerin de göz arkası edilmemesi gerekiyor.
Read More »
Bayramda beslenme alışkanlıklarını tertibe sokmak için teklifler veren Uzman Diyetisyen Deniz Pirçek, “30 gün boyunca midenin alışmış olduğu beslenme sistemi sonrasında, bir anda çok fazla yemek içeren öğünler tüketmek hazımsızlık, mide ağrıları, iç bulantısı, halsizlik üzere sıkıntılara yol açmaktadır. Bu sebeple mide yeni sisteme alışana kadar az ve sık beslenmek önemlidir” dedi.
Read More »
Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, bayramda sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme sistemine geçişin değerini anlattı.
Read More »
Kalp sıhhati için beslenmek karmaşık yahut kıymetli bir süreç olmak zorunda değil. Günümüzde, en besleyici besinlerin bir kısmı marketlerde kolaylıkla bulunuyor. İşte kalp sıhhatini uygunlaştırmak için uzmanların önerdiği 10 ürün…
Read More »
Son Dakika Haberler Haberiniz Olsun