Tag Archives: Tüketimi

Ramazan boyunca protein yüklü besinlerin çok tartıda tüketildiğini hatırlatan Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bu yüzden Ramazan'ın sonrasında en azından protein yüklü besinleri kısmakta yarar var" dedi.

Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte, bir ay boyunca değişen metabolizma ve beslenme alışkanlıklarının tekrar düzenlenmesi büyük kıymet taşıyor.

Uzmanlar, ramazan ayı boyunca oruç sırasında boş kalan mideye bayramda ansızın yüklenilmemesini teklifinde bulundu.